RPG - Reestruturação Postural Global

Reestruturação Postural Global ou realinhamento postural.
Trata-se de reorganizar seu corpo como um todo. Colocando todos os eixos nos lugares certos.
Se você tropeça sozinho,  sem motivo aparente;  torce o pé com facilidade,  saiba que isso pode ser consequência de desalinhamento das cadeias musculares ou faqueza das mesmas.
O RPG realinha essas diferenças,  ajuda no tratamento de escolioses,  ATM, dores cervicais,  lombares....
Sessões individuais onde em pouco tempo você observa diferença. Venha conhecer.
Atendimento nas unidades de Copacabana/Leme ou Recreio.
Maiores informações pelo telefone:(21) 991091757

Parabéns ! Aos mestres com carinho!

Parabéns aos profissionais que dedicam sua vida a passar seu conhecimento com tanto carinho.e dedicação.
Professores de Pilates, Yoga, alongamento, ensino básico ,alfabetização, de faculdade,  de lutas, de artesanato .

A todos: MUITO OBRIGADA!

Muito obrigada aos profissionais , em especial do Studio Conceitus, que tratam a todos os alunos e pacientes com muito carinho, dedicação e profissionalismo.

Somos Fisioterapeutas, doutores,instrutores, professores... Não importa o título, ajudamos , ensinamos,tratamos;levando alívio e cura a quem precisa.
Obrigada!

Pilates no IG @vivaleve. Confira nossas dicas !

E HOJE tem AULA de pré PILATES no #PILATESLEVE 

com a #fisioterapeuta responsável pelo @studioconceitus mostrando ❤️#Alongamento #lombar❤️

 B dia . As maiores queixas que recebemos são sobre essas dores na região lombar. 

Então vamos lá:

 ♥ajoelhar sobre os joelhos ( se incomodar,ajoelhe-se sobre um travesseiro) e dobre a sua coluna apoiando as mãos no chão, tente levar as mãos bem longe de você, mas sem levantar o bumbum,se mantenha sentada sobre os calcanhares. Repita 10x,mantendo 3 segundos alongando.

 ♥deitada de barriga para cima , as 2 pernas esticadas, abrace uma delas e segure 3 seg. Alterne. Repita 10x cada uma. Depois abrace as 2juntas,segure mais 5seg. Se sentir incomodo na região lombar ou costas,pode começar com os joelhos dobrados,e abrace uma de cada vez. Faça com calma. Inspire fundo e solte o ar enquanto sente seu corpo alongar. O alongamento junto com a respiração vão te dar um outro pique para seu dia ! Alongue-se e Bom Dia ! 

Toda semana estaremos por lá, dando dicas e tirando dúvidas.

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@studioconceitus

Joseph Pilates. Bednasium (Historic video)

Demonstração da chair. Vídeo original. Joseph Pilates and friends demonstrating the Wunda Chair (Historic video)

NOIVAS PILATEIRAS

  DIA DOS NAMORADOS CHEGANDO, E NOIVAS PILATEIRAS DANDO UM SHOW DE POSTURA E EQUILIBRIO !

VALE A PENA CONFERIR .... E SE INSPIRAR....

DIA DOS NAMORADOS !

PORQUE FAZER PILATES A DOIS, É MUITO MAIS GOSTOSO!!