Pilates para gestantes

Trabalho pré e pós parto p/gestantes.

Prepare seu corpo c/exercícios específicos p/assoalho pélvico, protegendo sua coluna das dores da região lombar , durante a gestação.

No pós parto, recupera seu condicionamento físico e força , deixando vc mais segura e mais bonita.

Preparamos vc antes e depois da fase mais importante da sua vida, c/o método seguro e eficaz p/vc e seu bebê.

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PILATES X GESTAÇÃO

Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar.
Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto.
A prática aumenta a produção de serotonina, responsável pela diminuição da ansiedade.
Uma mamãe bem orientada por seu instrutor, fica bem menos ansiosa e mais segura p/o tão sonhado momento.
Pilates deixa a gestante segura e mais bonita, e sem dores.

BOPE sabe o que é bom...

Turma de policiais do BOPE tirando proveito dos benefícios do Pilates .
Mais flexibilidade,  consciência corporal, força e dinâmica.
E você?
Precisa de mais algum motivo? ?

RPG - Reestruturação Postural Global

Reestruturação Postural Global ou realinhamento postural.
Trata-se de reorganizar seu corpo como um todo. Colocando todos os eixos nos lugares certos.
Se você tropeça sozinho,  sem motivo aparente;  torce o pé com facilidade,  saiba que isso pode ser consequência de desalinhamento das cadeias musculares ou faqueza das mesmas.
O RPG realinha essas diferenças,  ajuda no tratamento de escolioses,  ATM, dores cervicais,  lombares....
Sessões individuais onde em pouco tempo você observa diferença. Venha conhecer.
Atendimento nas unidades de Copacabana/Leme ou Recreio.
Maiores informações pelo telefone:(21) 991091757