Venha conhecer nossa nova unidade localizada na Avenida Gilka Machado,2 sala 302.
Edifício Comercial Marolinha, em cima da loja Quebra vento. Posto 12 da Praia.
Fácil localização, estacionamento tranquilo.
Venha fazer Pilates com uma equipe de profissionais qualificados que cuidam de você com segurança, utilizando o tradicional método Pilates.
Atendemos também RPG .
Informações 21 99109- 1757
Queridos alunos e clientes.
Devido a nossa mudança de endereço.das 2 unidades, estamos sem telefones fixo temporariamente.
Para marcações, informações, por favor entrem em contato pelo (21)99109-1757 que também é nosso whatsapp.
Estamos mudando para melhor atendê-los.
#studioconceitus #recreio #leme #copacabana #sac #pilatesparatodos
Parabéns mulher !
Mulher pilateira, marombeira ,guerreira ,que faz papel de pai e mãe, as trabalhadoras dentro do lar e donas de casa, as trabalhadoras fora do lar.... a todas sem exceção: que tenham um dia maravilhoso!
E lembrem-se: não precisamos de elogios de terceiros para sermos o que somos! Somos absolutas !!!
Fique atento em como vc se levanta da cama.
O "tranco" dado a sua coluna logo ao acordar é responsável por várias contraturas e lesões. Vire o corpo de lado, ainda deitado. Jogue as pernas para fora da cama e ajude com os braços para levantar seu tronco. Nada de levantar de barriga para cima de uma só vez.
Sua coluna agradece!
Bom dia! ☀
Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar.
Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto.
A prática aumenta a produção de serotonina, responsável pela diminuição da ansiedade.
Uma mamãe bem orientada por seu instrutor, fica bem menos ansiosa e mais segura p/o tão sonhado momento.
Pilates deixa a gestante segura e mais bonita, e sem dores.
Dica gostosa para o início da semana.
Os sucos in natura são excelentes aliados em uma alimentação saudável e equilíbrada.
Toda a semana daremos dicas sobre alimentação saudável e prática.
São várias combinações com vários propósitos diferentes!
Fiquem ligados!
