quinta-feira, 8 de março de 2012

RESULTADO DO SORTEIO DA BLUSA DE PILATES:

Érica Engrácia Valenti, frase:

 
"O Pilates favorece a beleza interior e exterior da mulher, 



deixando-a plena de corpo, alma e espírito!".


 
Parabéns !! 


nos envie por e mail seus dados com CEP e o tamanho que



 vc veste: nandafonte@gmail.com.









segunda-feira, 5 de março de 2012

SORTEIO RELÂMPAGO PARA O DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES !!



01 BLUSA DE PILATES LINDAAAA!!

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e responda a seguinte pergunta: 

Em que você acha que o Pilates favorece a nós , mulheres?

* Sorteio válido somente para mulheres, claro!


* e seguidores das regras.

A melhor frase ganha 01 blusa pilates

.
Válido para todo o Brasil, e o frete é por nossa conta !!


Sorteio será realizado dia 08/03/2012.











Saiba qual é o tamanho ideal da bola certa para seu tamanho

Pilates: aprenda a escolher a bola certa para seu tamanho

Existem vários tamanhos de bola para praticar Pilates. Dependendo do exercício, sobretudo aqueles que colocam o aluno sentado sobre a bola, é preciso ter cuidado com o tamanho da bola de acordo com a altura de quem a utiliza. Confira esta relaçao na tabela acima e na dúvida, procure sempre a orientaçao de um profissional de Pilates.