DESEJAMOS A TODOS NOSSOS ALUNOS E CLIENTES,UM NATAL MARAVILHOSO E UM 2014 COM MUITA DISPOSIÇÃO PARA MAIS PILATES!!
domingo, 22 de dezembro de 2013
sexta-feira, 13 de setembro de 2013
PROMOÇÃO !
PROMOÇÃO !
SEM QUANTIDADE MÍNIMA!
VÁRIOS MODELOS !
PERSONALIZADAS OU NÃO !
Personalizamos mouse pads, canecas,camisas baby looks, gola polo,camisas, camisetas,relógios....o brinde que você precisar !
Todas as blusas são em malha fria, de secagem rápida e não amarrotam , excelente para quem tem pressa . Sem limite de cores para utilizar na sua estampa escolhida, e pelo mesmo valor.
Aproveite para renovar os uniformes de seu studio, organizar brindes de final de ano, ou simplesmente renovar o guarda roupa!
TREINAMENTO FUNCIONAL AGORA NO CONDOMÍNIO MARAMAR - RECREIO !
Atendendo a pedidos,
agora você pode correr atrás do prejuízo !
Turmas de condicionamento físico e treinamento funcional para quem precisa: perder peso, ganhar resistência, concursos,atletas em geral (surf, futebol, voley, tênis...) e campeonatos.
Preparamos você !
Venha conhecer e treinar conosco !
preços populares, 3 x na semana !
Venha fazer um treino experimental !
quinta-feira, 27 de junho de 2013
sábado, 1 de junho de 2013
ATUALIZAR E RECICLAR SEMPRE !
Nossa equipe realizou mais um de nossos encontros para atualização e debate de casos.
Sempre estamos visando um melhor atendimento aos nossos clientes, e para isso estas reuniões são fundamentais.
E é claro, que também realizamos nossos exercícios..
Sempre estamos visando um melhor atendimento aos nossos clientes, e para isso estas reuniões são fundamentais.
E é claro, que também realizamos nossos exercícios..
Estamos prontos!!
Sempre buscando o melhor para nossos clientes!!
terça-feira, 30 de abril de 2013
ACTIVIA “Você no Ritmo” e STUDIO CONCEITUS
Em parceria com a Danone, o STUDIO CONCEITUS está participando da promoção “Você no Ritmo” da linha Activia.
Comprando produtos Activia participantes da promoção, você junta pontos que podem ser trocados por um voucher para 1 SEMANA DE AULAS DE PILATES STUDIO em qualquer unidade do STUDIO CONCEITUS ( RECREIO ou COPACABANA /LEME)
A promoção é válida entre o período de 01/04/2013 a 01/07/2013.
Clique no site da promoção, saiba tudo e participe: www.promocaoactivia.com.br
Clique no site da promoção, saiba tudo e participe: www.promocaoactivia.com.br
terça-feira, 16 de abril de 2013
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013
VÍDEO PILATES - UNIDADE RECREIO
VÍDEO DE POSTURAS DE PILATES COM ADOLESCENTES.
PERFEITO PARA POSTURA E EQUILÍBRIO.
INDICADO PARA TODAS AS IDADES,DE ACORDO COM CADA PERFIL.
http://www.youtube.com/watch?v=3-wH-gG0El4&feature=em-comment_received&lc=LIL6XGozhie-gR3gHwa1V6gGJrMjLEmRzesxwcdkphQ&lcor=1&lch=email
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
É CARNAVAL !!
É CARNAVAL !!
STUDIO CONCEITUS COM VOCÊ NESTA FOLIA!
Todos participaram, e aqui está o resultado!
Pilates ajudando a todos a manter o fôlego,a flexibilidade e a resistência para estes dias de Carnaval.
VAMOS QUE VAMOS!!!!!
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
Avaliação Física : Indispensável à prática de exercícios
Avaliação Física : Indispensável à prática de exercícios
"INFELIZMENTE MUITOS ESTÚDIOS NÃO FAZEM ESTA AVALIAÇÃO.
AGORA, ME RESPONDAM UMA COISA ÓBVIA:
COMO UM INSTRUTOR DE PILATES DIZ PODER DAR UMA AULA PERSONALIZADA, E GARANTIR MELHORAS OU METAS, SE ELE NÃO CONHECEU AS LIMITAÇÕES E AS COMPENSAÇÕES ANATÔMICAS DESTE ALUNO???
PENSEM QUERIDOS ALUNOS E PRATICANTES DO MÉTODO.
MUITO CUIDADO AO ESCOLHER UM ESTÚDIO DE CONFIANÇA.
SENTIR DOR NÃO É NORMAL!!!
ÓTIMA AULA A TODOS, E FICA AQUI A DICA PARA PENSAREM....
Dra. Fernanda Elhiage "
A prática de exercícios físicos é fundamental para a promoção e manutenção da saúde, pois atua como importante fator de prevenção às doenças crônicas degenerativas, além de auxiliar no tratamento das mesmas.
Entretanto, o exercício físico só pode ser prescrito adequadamente se precedido de uma avaliação física eficiente. É indispensável ao profissional de educação física e fisioterapia conhecerem o nível de aptidão física inicial do seu cliente no que diz respeito à postura, composição corporal, força e resistência muscular, flexibilidade, além da resistência cardiopulmonar.
É a partir desta avaliação física que o profissional poderá prescrever os exercícios com segurança, a fim de atender às necessidades e aos objetivos do praticante. Além, disso, a realização de reavaliações periódicas permite identificar a eficiência do programa de exercícios físicos e a necessidade de possíveis adaptações em função dos resultados obtidos. Fazer exercícios físicos sem a realização de uma avaliação física é como tomar medicação sem realizar exames diagnósticos que identifique o que o paciente tem e qual o tipo de tratamento adequado, ou seja, os resultados nunca serão satisfatórios e poderá ocasionar riscos a saúde.
Muitas vezes os clientes de academia não dão importância para a avaliação física, pensando que é apenas mais um custo para que possam se exercitar; entretanto, deveriam encarar – lá como uma forma de identificar possíveis riscos à saúde, de conhecer a aptidão física e as reais necessidades do seu corpo, de acompanhar sua evolução ao longo do programa de exercícios. A realização da avaliação física deve ser vista com a sua devida importância: “Um dever de quem prescreve exercícios físicos e um direito de quem os pratica”.
Fonte : Centro de Estudos e Pesquisas Sanny - CEPS
PILATES TAMBÉM É INDICADO PARA CADEIRANTES E GESTANTES
O método criado por Joseph Pilates durante a Primeira Guerra Mundial faz sucesso nas academias e tem seu uso estendido para um público especial. Cadeirantes e gestantes podem encontrar na atividade a forma ideal de trabalhar diversos grupos musculares.
O pilates traz benefícios como controle corporal, correção postural, flexibilidade, melhora no tônus e força muscular, alívio de tensões, estresse e dores crônicas, desenvolvimento da consciência corporal, melhora da mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue, fortalecimento dos órgãos internos e melhora da capacidade respiratória.
Especificamente para os cadeirantes é uma atividade que vai além da reabilitação: busca a independência.
— Este trabalho tem foco na melhoria da qualidade de vida e no aumento da independência. Estimula a coordenação motora na execução das atividades diárias — avalia o fisioterapeuta Michel Salgado da Metacorpus.
Para as gestantes, a atividade é adaptada para cada fase da gravidez, respeitando alterações fisiológicas e a biomecânicas da mulher. Para isso são selecionados exercícios sem contraindicação.
— As grávidas só podem começar a partir do terceiro mês. Trabalhamos fortalecimento e flexibilidade dos músculos da pélvis e a respiração para auxiliar no parto. Também focamos na região lombar para aliviar a dor por conta do peso e a circulação sanguínea nos membros inferiores — explica a fisitoterapeuta Elaine Amim do Tiffany Pilates Studio.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/niteroi/especialistas-indicam-pilates-para-gravidas-cadeirantes-5355399#ixzz2JxkkrSwY
Solange Frazão recomenda pilates!!!
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