Meias Personalizadas com anti derrapante

Meias de Pilates com anti derrapante.
Personalizamos com a logo do seu Studio.
Fazemos também para festas e casamentos.
Envie sua logo ou nome para nós, que faremos a sua amostra virtual.
Entregamos para todo o Brasil.

Nandafonte@gmail.com

Uso do gelo na lesão aguda, é realmente eficaz?

Joseph Pilates tratava lesões e entorses de bailarinos , com movimento !
Artigo atual, comprova mais uma vez à eficácia do método Pilates como TRATAMENTO pós trauma ou lesão.
Leiam, e entendam o porquê.

http://www.fisiozone.pt/threads/sera-benefica-ou-nao-a-utilizacao-do-gelo-apos-lesao-aguda-evidencia-cientifica.118731/

Novo Studio Conceitus no Recreio dos Bandeirantes

Venha conhecer nossa nova unidade localizada na Avenida Gilka Machado,2 sala 302.
Edifício Comercial Marolinha, em cima da loja Quebra vento. Posto 12 da Praia.
Fácil localização, estacionamento tranquilo.
Venha fazer Pilates com uma equipe de profissionais qualificados que cuidam de você com segurança, utilizando o tradicional método Pilates.
Atendemos  também RPG .
Informações 21 99109- 1757

NOVO TELEFONE DE CONTATO

Queridos alunos e clientes.
Devido a nossa mudança de endereço.das 2 unidades, estamos sem telefones fixo temporariamente.
Para marcações, informações, por favor entrem em contato pelo (21)99109-1757 que também é nosso whatsapp.
Estamos mudando para melhor atendê-los.
#studioconceitus  #recreio  #leme  #copacabana  #sac  #pilatesparatodos 

Feliz Páscoa

Dia Internacional da Mulher

Parabéns mulher !
Mulher pilateira, marombeira ,guerreira ,que faz papel de pai e mãe,  as trabalhadoras dentro do lar e donas de casa, as trabalhadoras fora do lar.... a todas sem exceção: que tenham um dia maravilhoso!
E lembrem-se: não precisamos de elogios de terceiros para sermos o que somos! Somos absolutas !!!

Evite lesões e contraturas as acordar pela manhã

Fique atento em como vc se levanta da cama.
O "tranco" dado a sua coluna  logo ao acordar é responsável por várias contraturas e lesões. Vire o corpo de lado,  ainda deitado. Jogue as pernas para fora da cama e ajude com os braços para levantar seu tronco.  Nada de levantar de barriga para cima de uma só vez.
Sua coluna agradece!
Bom dia! ☀